Vives postergando tus tareas y actividades ?

Con
la comicidad e ironía que le caracterizaban, Mark Twain decía: "Nunca
dejes para mañana, lo que puedes hacer pasado mañana". El problema de
este consejo, es que las cosas que dejamos de hacer puede que nunca se hagan...
O, cuando finalmente conseguimos ponernos a hacerlas, trabajamos bajo la
presión de una fecha límite y no las hacemos tan bien como podríamos haberlas
hecho. La dilación es, de lejos, el despilfarro más grande de tiempo. No
importa lo que usted haga: en menor o mayor grado, todos somos despilfarradores!
Preguntas molestas
Probablemente trabajas entre cincuenta -o sesenta- horas cada semana y no te consideras una persona que pierda el tiempo. Por el contrario, te consideras
una persona dedicada y profesional. Pero permíteme hacerte algunas preguntas:
¿Tiendes a dejar los asuntos desagradables para último momento?
¿Tienes la esperanza de que, al dejar algún problema, éste se disuelva solo o
alguien más lo resuelva?
¿Alguna vez pensaste que podrías hacer un mejor trabajo, si tan sólo tuvieras más
tiempo?
¿Cuando no consigues hacer un trabajo a tiempo, culpas a otra persona?
¿Pones fechas límites poco realistas, que garantizan que no harás el
trabajo a tiempo?
¿Te cargas excesivamente de trabajo, para luego quejarte de que hay demasiado
por hacer?
¿Das excusas y presentas coartadas, para explicar por qué tus proyectos no se
hacen a tiempo?
Si
contestas afirmativamente cualquiera de estas preguntas, es señal de que estás perdiendo
tiempo. Si contestaras del mismo modo a más de una, entonces podrías estar en
problemas...
El miedo al fracaso
Los psicólogos pueden citar una batería de razones por las cuales las personas
demoran, pero la "razón nº1" es probablemente el miedo al fracaso.
Posponemos algo, porque tenemos miedo de no poder hacerlo correctamente. Esta
búsqueda de perfección puede detenerte en seco o ralentarte, por lo cual es
probable que luego falles. Se vuelve una profecía de auto-cumplimiento. Tu miedo
al fracaso te hace sentir culpa, porque tu sabes que podrías haber hecho un
mejor trabajo... si tan sólo no hubieras esperado hasta el último minuto!
La postergación...¿Se ha vuelto un hábito?
La dilación es parte de la naturaleza humana y nosotros somos humanos. Pero
cuando se vuelve un hábito puede tener desastrosas consecuencias. Terminas
pasando más tiempo en la oficina, porque no estás usando tu tiempo
efectivamente. Tu productividad y creatividad se van por el desagüe. Siempre
estás trabajando bajo presión, con un resultado muy desagradable: no te
sientes bien con tu trabajo... ni contigo mismo!
¡Anótalo todo!
Muchas personas registran todas sus tareas, proyectos, llamadas, etc... dejando
montones de papeles en el escritorio, notas pegadas en en monitor de la
computadora, las paredes y hasta en la heladera! Sin embargo demoran -hasta el
último momento posible- los proyectos que requieren mayor concentración, tiempo
y energía.
Una de las cosas que más me gusta hacer, es una Lista de Tareas. Con ella, puedes ver todo lo que necesitas hacer cada día. Pero, para conseguir que
el máximo número de ítems listados sean hechos, tienes que anotar todo en el
mismo lugar. Cuantas más cosas anotes, tendrás mayor control de tu
tiempo y de tus actividades diarias.
Coloca todo en la misma agenda, lista, cuaderno, Palm (o lo que sea). Cuando
hables con alguien y necesitas hacer algo... anótalo! Cuando alguien debe
enviarte algo... anótalo! Cuando tu jefe te da una asignación... anótala!
Cuando un cliente te pide que envíes un fax o un e.mail... anótalo!
Por si no te quedó muy claro: cada vez que algo cruce por tu mente... anótalo!
Planifica tu día
Haz citas contigo mismo, necesitas tiempo para planificar. Como regla
general, la mayoría de las tareas toman más tiempo de lo esperado, así que
asigna un 50% más de tiempo del que pensaste necesitar. Mira tu Lista de
Cumpliendo con todo esto, descubrirás que realizas el doble de tareas... en la
mitad del tiempo! Y que además tu (y quienes te rodean) se sentirán más
felices. Abandona el hábito de la postergación y no sólo tendrás mucho más tiempo
para ti, sino que encontrarás más dinero en tus bolsillos.











Hola, he encontrado tu blogg por casualidad.
Soy una procastrinadora crónica, en todos los ámbitos de mi vida. Al leer tu mail me he animado, por fin estoy entendiendo mi problema. El tema es que esto lo consulté un psicólogo reaccionó... riñéndome, "si tienes que hacer algo, hazlo y punto"
Ahora estoy intentando solucionarlo sola.
Según he ido leyendo por la red, parece que mi relacción con mi madre desencadenó esto. Ahora me surje la duda de si podré superarlo o seré así eternamente.
Gracias compartir esto con nosotros.
PROCRASTINAR = Dejar para mas tarde, en las universisdades es donde aflora eso, parece ser que el aprender es la cosa a lo que los humanos le tienen mas miedo. .... ¿ Será que si no aprenden se llamaran a si mismos "burros" ?
Hola siempre te leía opinando en el facebook de Luis Samanamud, no iamginé que escriberas un blog, con consejos muy buenos, sabes, yo tambien escribo un blog, pero he caído en la postergación con la excusa de siempre pensar que mañana hago un mejor post y al final no lo hago, me hiciste caer en cuenta que es solo puro miedo al fracaso, pero si no intento nada ya he fracasado.
Un amigo que es sicologo me dió un consejo: que hiciera una actividad repetitiva durante 21 dias ininterrumpidos así creaba un hábito, lo estoy haciendo, me ha costado pero lo seguire haciendo es como una prueba piloto jejeje tambien haré una lista como tu sugieres en una sola agenda.
Gracias continúa con tu blog .
James
Gracias James!
tenemos q aprender a ser amigos de nosotros mismos y ayudarnos para superarnos continuamente...
Animate y escribe o comparte temas interesantes q hayas encontrado, estoy segura q tienes mucho material lindo para ofrecer.